السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تعالوا يا حلوين شوفوا وزنكم ايش صاير فيه
لا وكمان مع الإجازة الله العالم بحاله
وبما إني حاليا مهوسة بوزني وأبغى أوصله للمثالي << شكلي أحسب نفسي عارضة أزيـاء هههههههههههههههههههههه
يللا ما أطول عليكم
--------------------
عندنا معادلة اسمها مؤشر كتلة الجسم(BMI)=الوزن بالكيلو جرامات ÷ الطول بالمتر(تربيع)
وقارني النتيجة بالنتائج التالية:
أقل من 19,8=تعاني من النحافة
19,8 إلى 26= الوزن مناسب ومقبولا
26 إلى 29= زيادة في الوزن
29 وأكثر= تعاني من السمنة
---------------------------
وهذا مثال كيف تحسب الوزن 60كيلوجرام والطول 150سنتيمتر
مؤشر كتلة الجسم= 60÷2,25
= 26,7 (وزن طبيعي)
إن شاء الله واضح
أتمنى تستفيدوا
وللتأكيد المعلومة مع المثال من كتاب التغذية خلال مراحل الحياة تأليف: د.خالد بن علي المدني[center]
الأربعاء أغسطس 06, 2008 9:02 am
