منتديات الحور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات الحور
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 !!!!!!!!! مــــــــــــــوســــــــــوعــــــــــة ســــــــــــــــلـــــطــــــــــــــــــــات!!!!!!!!!!!

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عربجية!i!كيووت
نائبـــــــة المـــــــــــــــــشرفـــــه العــــــــــامـــــه
نائبـــــــة المـــــــــــــــــشرفـــــه العــــــــــامـــــه
عربجية!i!كيووت


المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 02/08/2008
العمر : 38

!!!!!!!!! مــــــــــــــوســــــــــوعــــــــــة ســــــــــــــــلـــــطــــــــــــــــــــات!!!!!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: !!!!!!!!! مــــــــــــــوســــــــــوعــــــــــة ســــــــــــــــلـــــطــــــــــــــــــــات!!!!!!!!!!!   !!!!!!!!! مــــــــــــــوســــــــــوعــــــــــة ســــــــــــــــلـــــطــــــــــــــــــــات!!!!!!!!!!! Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 06, 2008 5:03 am

هيا موضوع جديد

الصراحة غيرت من ملاك

مسوية موسوعة قلت ما حد أحسن من أحد

وسويت موسوعة سلطات

خلونا ناكل أكل صحي

يللا أبدأ
------------------------------------
سيزر سالاد بالدجاج

المقادير

 حبة متوسطة خس (iceberg) أو أي خس عادي
 4 ملاعق صغيرة ثوم بودرة
 2/1 كوب جبنة بارميسان
 2/1 كوب خل أبيض
 2/1 ملعقة صغيرة ملح
 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
الطريقة
1. يغسل الخس تحت ماء جاري ويترك في مصفاة لمدة 10 دقائق حتى نتأكد أنه جاف تماماً.
2. نضع الخس في وعاء كبير.
3. نخلط الخل والثوم والملح في طبق ونضيفه على الخس.
4. نرش الجبنة على الخس ثم نضيف الزيت وبالعافية!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عربجية!i!كيووت
نائبـــــــة المـــــــــــــــــشرفـــــه العــــــــــامـــــه
نائبـــــــة المـــــــــــــــــشرفـــــه العــــــــــامـــــه
عربجية!i!كيووت


المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 02/08/2008
العمر : 38

!!!!!!!!! مــــــــــــــوســــــــــوعــــــــــة ســــــــــــــــلـــــطــــــــــــــــــــات!!!!!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: بطاطس   !!!!!!!!! مــــــــــــــوســــــــــوعــــــــــة ســــــــــــــــلـــــطــــــــــــــــــــات!!!!!!!!!!! Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 06, 2008 8:23 am

المقادير

 كوب بطاطس مسلوقة
 ملح وفلفل أسود ملعقة متوسطة لكل نوع أو حسب الرغبة
 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
 3 ملاعق كبيرة لكل نوع عصير ليمون طازج وزيت زيتون
 ملعقة كبيرة صلصة الماسترد
 ملعقة كبيرة بصل أبيض مفروم
 ملعقة متوسطة ثوم (بودرة)
الطريقة
1. تخلط جميع المقادير جيدا ويزين الطبق بشرائح الطماطم والخيار والزيتون الأسود.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عربجية!i!كيووت
نائبـــــــة المـــــــــــــــــشرفـــــه العــــــــــامـــــه
نائبـــــــة المـــــــــــــــــشرفـــــه العــــــــــامـــــه
عربجية!i!كيووت


المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 02/08/2008
العمر : 38

!!!!!!!!! مــــــــــــــوســــــــــوعــــــــــة ســــــــــــــــلـــــطــــــــــــــــــــات!!!!!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: التبولة   !!!!!!!!! مــــــــــــــوســــــــــوعــــــــــة ســــــــــــــــلـــــطــــــــــــــــــــات!!!!!!!!!!! Icon_minitimeالخميس أغسطس 07, 2008 3:23 am

التبولة

يستخدم الماء الساخن لنقع البرغل للسرعة، حتى تطرى حبات البرغل سريعا، إلا أن البعض يفضل أن ينقع البرغل بالليمون وليس بالماء ويتم ذلك قبل استخدامه ويترك ليطرى وفي هذه الحالة لا يتم اضافة المزيد من الليمون للتبولة.

المقادير

 2 كوب بقدونس مفروم ناعم
 30 ورقة نعنع أخضر أو 2 ملعقة صغيرة نعنع ناشف مطحون
 1/3 كوب عصير ليمون
 1/3 كوب برغل
 3 حبات بندورة (طماطم) متوسطة الحجم
 5 ملاعق طعام زيت زيتون
 3 حبات بصل أخضر كبار، يستخدم الجزء الأبيض فقط
 ملح حسب الرغبة
الطريقة
1. يفرم البقدونس مع النعنع الأخضر فرما ناعما، ثم يفرم الجزء الأبيض من البصل الأخضر فرما ناعما أيضا ويضاف للبقدونس.
2. تفرم البندورة فرما ناعما وتضاف للبقدونس.
3. يسخن بعض الماء ويوضع فوق البرغل بحيث يغمر البرغل وتحس حبات البرغل فإذا كانت طرية تصفى من الماء الزائد وتعصر باليد قليلا ثم تضاف للبقدونس.
4. يضاف الليمون وزيت الزيتون والملح للتبولة وتحرك ثم تقدم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك
الــــــــمشـــــــرفه الـــــــــعامـــــــه
الــــــــمشـــــــرفه الـــــــــعامـــــــه
ملاك


المساهمات : 151
تاريخ التسجيل : 02/08/2008

!!!!!!!!! مــــــــــــــوســــــــــوعــــــــــة ســــــــــــــــلـــــطــــــــــــــــــــات!!!!!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: !!!!!!!!! مــــــــــــــوســــــــــوعــــــــــة ســــــــــــــــلـــــطــــــــــــــــــــات!!!!!!!!!!!   !!!!!!!!! مــــــــــــــوســــــــــوعــــــــــة ســــــــــــــــلـــــطــــــــــــــــــــات!!!!!!!!!!! Icon_minitimeالأحد أغسطس 10, 2008 8:03 am

مشكورة عربجيه كيوووووت

تعبناك معنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عربجية!i!كيووت
نائبـــــــة المـــــــــــــــــشرفـــــه العــــــــــامـــــه
نائبـــــــة المـــــــــــــــــشرفـــــه العــــــــــامـــــه
عربجية!i!كيووت


المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 02/08/2008
العمر : 38

!!!!!!!!! مــــــــــــــوســــــــــوعــــــــــة ســــــــــــــــلـــــطــــــــــــــــــــات!!!!!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: الروب مع الخيار   !!!!!!!!! مــــــــــــــوســــــــــوعــــــــــة ســــــــــــــــلـــــطــــــــــــــــــــات!!!!!!!!!!! Icon_minitimeالإثنين أغسطس 11, 2008 9:11 am

لا تعبك راحة

بس الرد ما راح أعديه لازم تضيفي طبق
------------------------------
الروب مع الخيار

المقادير

 خيار
 روب
الطريقة
1. نقطع الخيار إلى قطع صغيرة.
2. نضيف الخيار إلى الروب ومن ثم نخلطه.

مررررررره تعبت نفسي<< ههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك
الــــــــمشـــــــرفه الـــــــــعامـــــــه
الــــــــمشـــــــرفه الـــــــــعامـــــــه
ملاك


المساهمات : 151
تاريخ التسجيل : 02/08/2008

!!!!!!!!! مــــــــــــــوســــــــــوعــــــــــة ســــــــــــــــلـــــطــــــــــــــــــــات!!!!!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: !!!!!!!!! مــــــــــــــوســــــــــوعــــــــــة ســــــــــــــــلـــــطــــــــــــــــــــات!!!!!!!!!!!   !!!!!!!!! مــــــــــــــوســــــــــوعــــــــــة ســــــــــــــــلـــــطــــــــــــــــــــات!!!!!!!!!!! Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 13, 2008 6:18 am

ادور واجيب لك ولايهمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عربجية!i!كيووت
نائبـــــــة المـــــــــــــــــشرفـــــه العــــــــــامـــــه
نائبـــــــة المـــــــــــــــــشرفـــــه العــــــــــامـــــه
عربجية!i!كيووت


المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 02/08/2008
العمر : 38

!!!!!!!!! مــــــــــــــوســــــــــوعــــــــــة ســــــــــــــــلـــــطــــــــــــــــــــات!!!!!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: سلطة   !!!!!!!!! مــــــــــــــوســــــــــوعــــــــــة ســــــــــــــــلـــــطــــــــــــــــــــات!!!!!!!!!!! Icon_minitimeالخميس أغسطس 21, 2008 9:38 am


سلطة

المقادير

 فلفل أخضر
 نعنان يابس
 خس
 خيار
 طماطم السلطة وليس طماطم الطبخ
 جزر
 ليمون
الطريقة
1. يقطع الفلفل الأخضر إلى قطع صغار.
2. يقطع الخس والخيار والطماطم.
3. يبشر الجزر وليس تقطيع.
4. بعد ذلك تضع نعنان يابس ونعصر على السلطة نصف ليمونة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
!!!!!!!!! مــــــــــــــوســــــــــوعــــــــــة ســــــــــــــــلـــــطــــــــــــــــــــات!!!!!!!!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الحور :: حـــور الطبـــــخ-
انتقل الى: